Als moeder van 3 prachtige kinderen en met volop ervaring vanuit mijn werk als bekkenfysiotherapeut, wonen wij in de prachtige plaats Javea. Waar de kracht van de natuur mijn persoonlijke reis naar een krachtige vrouw en moeder stevig ondersteunt, en vanwaar MamFit Javea, holistische bekkencoaching, is geboren.
Na mijn afstuderen in 2014 als bekkenfysiotherapeut en mijn werk met vrouwen in de bekkenfysiotherapie in Nederland, ontdekte ik een terugkerend patroon: het klinische beeld vertelde nooit het volledige verhaal. Veel vrouwen kwamen met lichamelijke klachten — spanning, pijn, disfunctie — maar onder die symptomen leefde iets heel anders.
Ik begon te begrijpen wat integrale benaderingen van bekkenbodemgezondheid al lang beweerden: dat bindweefsel geheugen draagt. Wanneer het lichaam fysieke of emotionele stress draagt, gaat die ervaring er niet zomaar doorheen — het nestelt zich. In de fascia, de bekkenbodem, de adem. In de plekken waar we leerden stil te houden en door te gaan.
De klinische setting had, bij alle waarde die het heeft, zelden ruimte voor dit. Afspraken waren kort. Verzekeringsprotocollen waren smal. Het diepere gesprek — over wat een vrouw had meegemaakt, wat ze droeg, wat ze nog niet had kunnen neerleggen — paste er gewoonweg niet in.
Dat mismatch was het keerpunt. Ik wist dat ik iets anders wilde aanbieden. Mijn eigen ontwikkelingen in bijna 12 jaar als moeder en mijzelf steeds verder ontwikkelen leidde tot deze prachtige plek in Javea. Waar MamfitJavea ontstond en inmiddels gegroeid is met de komst van de prachtige Yurt. Waar de coaching – sessies en lessen vanaf nu plaatsvinden.
Het bekken is de basis van ons lichaam. Een sterk en stevig bekken staat voor een krachtig fundament. Wellicht voel jij je niet zo verbonden met je bekken. Heb je klachten zoals pijn of urineverlies of herinnert het je aan vervelende ervaringen. Dan is het niet zo gek dat je de connectie kwijt bent. Tijdens de pelvic coaching sessies krijg je de ruimte om je bekken weer volledig te gaan voelen en integreren met je gehele lichaam.
Als holistisch bekkencoach begeleid ik vrouwen die op zoek zijn naar een betere connectie met hun buik en bekken. Vrouwen die klachten in dit gebied ervaren en weer volledig op hun lichaam willen vertrouwen, waarbij ze de functie van het bekken en de bekkenbodem willen verbeteren. Tijdens deze trajecten kijken we niet alleen naar de spierfunctie, maar vooral naar de oorzaken. We kijken naar jou als geheel en besteden aandacht aan emotionele, spirituele en fysieke oorzaken van deze klachten.
Tijdens de sessies combineren we fysieke behandelingen, zoals massages, mobilisaties, triggerpointbehandelingen en spierversterkende oefeningen, met ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Ook besteden we aandacht aan trauma’s en je innerlijke kind. De sessies duren gemiddeld 1,5 tot 2 uur.
Daarnaast bied ik begeleiding tijdens de zwangerschap en de periode na de geboorte. Tijdens deze coachingsperiode begeleid ik vrouwen om vanuit een stevig fundament geboorte te geven en in de transitie naar moederschap volledig in hun kracht te blijven.
Natuurlijk kun je ook bij mij terecht voor een specifieke vraag, zoals een bekkenbodemcheck na een bevalling of behandeling bij bijvoorbeeld urineverlies.
MamfitJavea 