Sporten bij Mamfit Javea
Jij wilt graag weer fit worden. Je wilt jezelf sterk voelen om met veel plezier je dagelijkse activiteiten uit te voeren. En dan het liefst zonder pijnklachten in je buik, bekken of rug. Je twijfelt of je dat groepslesje in de sportschool mee kunt doen en vraagt jezelf af of alle oefeningen geschikt zijn voor jou. Je hebt behoefte aan begeleiding van een expert in bekkenproblematiek én iemand die ervaring heeft bij sportbegeleiding tijdens en na de zwangerschap.
Bij Mamfit Javea kun je vanaf september deelnemen aan Mama&Babyfit of je kunt gebruik maken van Personal Mamfit. Personal training tijdens de zwangerschap of na de bevalling. Begeleiding op maat waarbij er rekening gehouden wordt met jouw specifieke conditie, klachten en je persoonlijke doel altijd op 1 staat. Je kunt uiteraard je kindje meenemen.
Mama & Babyfit
Je bent minstens 6 weken geleden bevallen en wilt graag beginnen met sporten. Je wilt oefeningen doen die verantwoord zijn en die je samen met je kindje kunt doen. Daarnaast vind je het ook fijn om samen met andere moeders te sporten. Bij Mamfit Javea kun je deelnemen aan Mama & Babyfit. Sporten in groepsverband op het strand van Arenal. Zodat er volop gelegenheid is om na afloop een gezellige kop koffie te drinken met elkaar.
Dit wil ik! 15,- per les
Personal Mamfit
Jij hebt behoefte aan persoonlijke begeleiding. Je wilt graag een volledig op maat afgesteld oefenprogramma met alle ruimte om jouw klachten te bespreken én aan te pakken door middel van gerichte sportoefeningen. Je hebt bijvoorbeeld klachten van je bekkenbodem, zoals urineverlies. Of je hebt last van een diastase die tijdens je dagelijkse activiteiten hinder ondervind. Bij personal Mamfit Javea bouwen we de brug tussen Bekkenfysiotherapie en de sportschool, zodat jij na afloop van je traject jezelf fit, sterk en zelfverzekerd genoeg voelt om weer deel te nemen aan jouw favoriete sport!
Personal training wordt gegeven op diverse locaties in Javea, maar kan ook bij jouw thuis. Dit allen wordt in overleg en naar jouw wensen afgesproken.
Dit wil ik! Tarieven: 90,- per uur (excl IVA)
MamfitJavea 