Zwangerschaps- coaching Javea
Wanneer jij net als wij in Spanje woont en naast de reguliere controles tijdens je zwangerschap op een holistische wijze begeleiding zoekt. Begeleiding om je mentaal en fysiek voor te bereiden op de komst van jullie kindje.
Zwanger in Javea, Spanje
Welkom lieve vrouw! Je bent zwanger! Én je woont, net als wij in deze prachtige streek van Spanje!
Een zwangerschap is een prachtige en bijzondere tijd. Je verwacht een kindje en verandert van vrouw naar moeder, terwijl je ook nog eens in een ander land woont! Je verandert tijdens de zwangerschap op fysiek, mentaal en spiritueel gebied. Misschien ben je al moeder en mag je dit prachtige proces opnieuw ervaren in de drukte van een gezin.
Wat kun je verwachten gedurende de zwangerschap, de bevalling en erna? Hoe blijf je fit tijdens deze periode? Hoe bereid je je voor op de aanstaande geboorte? En wat kun je beter wel of niet doen na de bevalling?
De coaching tijdens je zwangerschap beantwoordt al je vragen. Je krijgt begeleiding om fit te blijven, behandelingen bij bekkenklachten, deelname aan de MamFit lessen en ondersteuning in je voorbereiding op de geboorte.
Ook na je zwangerschap is er begeleiding. In de kraamweek ben ik er voor je met advies. Je krijgt tips voor herstel. Na ongeveer 6 weken kun je voor een bekkencheck komen en weer meedoen aan de sportlessen.
Deelname MamFit Sport
Tijdens de zwangerschap is het fijn om fit te blijven. Gezond en sterk tijdens je dagelijks leven. Maar op welke manier kun je blijven sporten? En hoe doe je dit om je bekken én bekkenbodem op de juiste manier te trainen?
In dit programma is er aandacht voor het fit blijven tijdens de zwangerschap en na de bevalling gericht opbouwen om weer fijn en veilig je favoriete sport te hervatten.
Je ontvangt een oefenschema op maat en bent welkom tijdens de MamFit trainingen.
Geboorte voorbereiding
De komst van jullie kindje mag helemaal gaan zoals jullie dat willen. Ik neem jullie mee tijdens de voorbereiding door alle processen uit te leggen. Wat gebeurt er nu wanneer je baby er klaar voor is om geboren te worden? Welke keuzes hebben jullie? We hebben het over mindset, affirmaties en het maken van jullie eigen plan.
Wat vrouwen zeiden.
K.
” Ik heb me als zwangere vrouw zó enorm gezien en gedragen gevoeld door Marjolein. Ik heb best last van mijn bekkenbodem en heb enorm veel aan haar tips en tools gehad. Daarnaast heeft ze een hele fijne energie en de gave om vrouwen ook op holistisch niveau aan te voelen en te begeleiden. Ze voelt als een soort oermama, iemand bij wie ik kwetsbaar durf te zijn.”
Manon
“Marjolein is een hele lieve vrouw met super veel kennis van het bekken. Ik heb tijdens mijn zwangerschap heel veel gehad aan haar tips en expertise op het gebied van de bekkenbodem”.
Marinde
“Marjolein heeft heel veel belangrijke kennis gegeven over de bekkenbodem, die van pas komt nu ik zwanger ben. Daarbij vind ik haar een heel fijn mens waar ik me direct bij op m’n gemak voelde. Dankjewel voor de kennis en de heerlijke massage!”
Annemarije
“Lieve Marjolein, wat een fijne en energie en vrolijkheid straal je uit! En die liefde en warmte stop je ook in je lessen. Mega fijne kennis waar we echt veel van hebben geleerd! Daarnaast ben je ook echt met aandacht aanwezig en pas je houdingen aan waar nodig. Je ziet dit echt goed! Super bedankt! Liefs Annemarije.
Met liefde begeleid ik je gedurende je zwangerschap én de periode hierna.
De investering voor dit exclusieve en persoonlijke traject bedraagt 1495,- excl. IVA
MamfitJavea 